Tin tức

GIẢI ĐỘC MÁT GAN VÀ NHỮNG PHƯƠNG PHÁP SAI LẦM

GIẢI ĐỘC MÁT GAN VÀ NHỮNG PHƯƠNG PHÁP SAI LẦM

07:51   27/09/2020

Để giải độc mát gan một cách hiệu quả chúng ta cần phải quan tâm đến các phương pháp sai lầm mà chúng ta đang áp dụng để hạn chế việc gan bị chất độc xâm nhập. Các phương pháp sai lầm có thể là sử dụng các thực phẩm hoặc chế độ sinh hoạt không đúng cách làm hại đến gan. Dưới đây, Thaidetox – Trung tâm chăm sóc sức khoẻ theo phương pháp của Thái sẻ chia sẻ cách giải độc mát gan và những phương pháp sai lầm làm hại đến gan.

* Giải độc mát gan:

1. Giải độc mát gan bằng rau xanh đơn giản

Bổ sung rau xanh hàng ngày có công dụng ngăn ngừa lão hóa ở cấp độ tế bào, tăng mật độ xương, tăng cường thị lực, cải thiện não bộ, ngăn chặn ung thư ruột già, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là tốt cho lá gan và giúp giải độc mát gan hiệu quả.

 

 

– Chuẩn bị:

  • ½ quả dưa chuột.
  • 1 quả chanh tây.
  • ½ quả chanh.
  • 1 chén rau bina.

– Cách dùng: Rau và dưa chuột đem rửa sạch, tất cả cho máy xay sinh tố xay nhuyễn là có thể dùng được ngay. Loại nước sinh tố này có chứa nhiều chất glutathione, có thể giúp làm sạch lá gan của bạn một cách nhanh chóng.

 

2. Cách giải độc gan tại nhà với gừng

Gừng có tính dược liệu cao và gừng giúp giảm đau các cơ bắp, giảm nồng độ cholesterol, trị bệnh khó tiêu mãn tính, chống viêm, giảm đường trong máu, giải độc gan,…

Chuẩn bị các nguyên liệu sau để tạo thành dung dịch giải độc gan hiệu quả

  • 1 ly nước lọc
  • 1 muỗng gừng tươi nạo
  • 1 muỗng tinh bột nghệ
  • 1 muỗng mật ong nguyên chất
  • Nửa quả chanh

Cho gừng và nước lọc vào nồi, đun nhỏ lửa trong 5 – 10 phút, không để cho hỗn hợp sôi. Tiếp theo lọc hỗn hợp qua rây để lấy phần nước. Cuối cùng cho mật ong, tinh nghệ và nước cốt chanh vào khuấy đều. Đây là món trà vừa ngon vừa giúp thanh lọc gan tốt nhất. Bạn có thể áp dụng công thức này để thay thế các loại trà và dùng hàng ngày.

3. Giải độc mát gan bằng đu đủ

 

 

 

Không chỉ có công dụng là chống viêm, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, phòng chống bệnh ung thư. Mà hạt đu đủ còn giúp cải thiện các chức năng của gan, trong đó có giải độc mát gan. Vì vậy, tốt nhất mỗi ngày bạn nên ăn một thìa hạt đu đủ và uống một cốc nước sinh tố để giúp cho lá gan bạn khỏe mạnh hơn

* Phương pháp sai lầm:

- Thực phẩm làm hại gan:

1. Rau quả đóng hộp

Rau quả đóng hộp thuận tiện để cất giữ và sử dụng khi cần thiết, nhưng tương tự như thịt chế biến sẵn, các đồ hộp có chứa rất nhiều muối với tác dụng như chất bảo quản, và tất nhiên sẽ không tốt cho gan của bạn. Nếu bạn muốn dự trữ rau quả thì bạn nên chọn rau quả chế biến đông lạnh thay vì chọn rau quả đóng hộp.

2. Măng tươi

Măng là thực phẩm được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, một số loại măng, đặc biệt là măng tươi có thể gây ngộ độc, thậm chí dẫn đến tử vong.
Trong măng tươi chứa hàm lượng cyanide rất cao, khoảng 230mg trong 1kg măng củ.
Khi ăn phải măng chứa nhiều chất cyanide, dưới tác động của các enzym đường tiêu hóa, cyanide biến thành axít cyanhydric (HCN), là một trong các chất cực độc với cơ thể, gây hại cho gan.

3. Thịt đỏ

Với hàm lượng protein phong phú, thịt đỏ là loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn mỗi ngày của con người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc cắt giảm lượng thịt đỏ trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh hơn.

 

 

Nếu gan của bạn khỏe mạnh, nó sẽ giúp phá vỡ các protein trong thịt một cách dễ dàng.
Khi gan của bạn yếu thì sẽ gặp khó khăn trong việc chuyển hóa protein. Khi gan của bạn bị suy giảm chức năng chuyển hóa protein, lượng protein dư thừa sẽ trở nên độc hại và ảnh hưởng trực tiếp đến não, gây chóng mặt, mệt mỏi.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tránh ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là khi đã được chẩn đoán bị bệnh gan. Một số loại thịt trắng như thịt gà và cá sẽ là sự lựa chọn tốt để bạn có thể nhận được protein mà vẫn không gây hại chức năng gan.

4. Trái cấy sấy khô

Trái cây khô thông thường có hàm lượng đường rất cao, gây hại cho gan. Đặc biệt, các loại trái cây sấy khô có hàm lượng đường fructoza cao, là một loại đường không phân hủy trong cơ thể theo cách như các loại đường khác, kết quả phân hủy này có thể dẫn đến tăng tình trạng viêm gan và gan nhiễm mỡ.

-Chế độ sinh hoạt làm hại gan:

1. Rượu

Khi bạn uống rượu, gan bị phân tán các chức năng khác và tập trung chủ yếu vào việc giảm độc tố của cồn. Uống nhiều rượu có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan và viêm gan.

2. Lạm dụng thuốc

Lạm dụng các thuốc không kê đơn và một số loại thuốc kê đơn được cho là có thể gây tổn thương cho gan. Một vài trong số những loại thuốc này bao gồm các thuốc chống trầm cảm, ổn định tâm trạng corticosteroid (được sử dụng để điều trị viêm) và giảm đau.

3. Hút thuốc

Mặc dù hút thuốc không ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng gan, các hóa chất độc hại trong thuốc lá làm tăng stress oxy hóa của cơ thể sau khi tới gan, gây ra rất nhiều tác hại với các tế bào gan.

4. Thuốc trừ sâu và kim loại nặng

Khi tiếp xúc với các hóa chất trong thuốc trừ sâu và kim loại nặng qua hoa quả, rau xanh và các thực phẩm giả có thể cũng gây tổn thương đến gan. Những độc tố này khi tích tụ trong gan dần dần dẫn tới tổn thương gan.

 

-------------------

 

Hiện nay Thaidetox là một trong những trung tâm có đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thải độc, phương tiện máy móc hiện đại bậc nhất khu vực. Đó sẽ là những điều kiện tốt giúp cho việc chăm sóc sức khỏe nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm thời gian.

Khách hàng có thể trực tiếp đến Thaidetox để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

---------------

ThaiDetox – Thanh lọc cơ thể theo phương pháp cổ truyền của Thái

● Address: SH02.05, Tầng 2, Toà Park 1, Khu đô thị Vinhomes Times City, Hai Bà Trưng, Hà Nội

● Fanpage: https://www.facebook.com/thaidetox.vn/

● Hotline: 0369.368.863 (Ms. Phượng)

 

Tìm hiểu thêm:

>>>LỢI ÍCH VÀ BÍ QUYẾT GIẢI ĐỘC MÁT GAN CỰC KỲ HIỆU QUẢ

>>>CÁC VẤN ĐỀ VỀ GAN VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢI ĐỘC MÁT GAN HIỆU QUẢ

>>>TẠI SAO CẦN GIẢI ĐỘC MÁT GAN VÀ NHỮNG BÍ QUYẾT HIỆU QUẢ

Ảnh đăng ký nhận tin khyến mại 1

Đăng ký nhận khuyến mại

Chỉ đăng ký cho 100 khách hàng sớm nhất

Gọi ngay để được tư vấn