Tin tức

Chia sẻ phương pháp detox thải độc da giúp da khỏe mạnh

Chia sẻ phương pháp detox thải độc da giúp da khỏe mạnh

15:16   14/02/2020

Chính vì vậy, thải độc cho da đang là xu hướng phổ biến và rất nhiều người áp dụng hiện nay hiện nay. Nhờ cơ chế đào thải qua da, điều đó giúp cho cơ thể đẩy đào thải độc tố tốt hơn từ bên trong và giữ được nét tươi trẻ.

Với cuộc sống ngày nay, khối lượng công việc, áp lực, stress khiến cơ thể chúng ta phải ngày một suy yếu. Đặc biệt là da, những độc tố, bụi bẩn từ môi trường khiến da mất đi khả năng đàn hồi và gặp các vấn đề như khô, đỏ ửng, mụn…
 
1. Tại sao cần Detox thải độc qua da?
Bạn đã từng nghe, hoặc đã từng thử detox cho toàn bộ cơ thể bằng cách sử dụng nước uống hoa quả hoặc thải độc máy nhưng bạn đã từng nghe detox cho da? Làn da cũng cần được detox là hoàn toàn đúng đó nhé !
Lý do là, trong tất cả các khu vực da trên cơ thể, có lẽ da của chúng ta phải “chịu áp lực” nhiều nhất : khói bụi, ô nhiễm từ môi trường, hóa chất từ mỹ phẩm, ánh sáng từ các thiết bị điện tử… đều tiếp xúc với da đầu tiên. Không chỉ có vậy, chế độ ăn uống sinh hoạt, tâm  trạng.. của bạn đều ảnh hưởng đến da.
2. Các phương pháp Detox thải độc da tại nhà
Nếu bạn vừa bận rộn lại không có thói quen vệ sinh sạch sẽ, hãy tham khảo những phương pháp dưới đây. Những phương pháp này hhông chỉ có tác dụng mạnh mẽ trong việc thải độc da, mà còn giúp da khoẻ đẹp hơn.
 
thải độc qua da
 
* Phương pháp Detox da từ sâu bên trong
Mụn trứng cá hình thành từ trong ra ngoài, do đó, để trị mụn có hiệu quả thì detox cơ thể và da mặt từ bên trong là yếu tố rất quan trọng. Những thay đổi sau đây sẽ giúp bạn vừa cải thiện tình trạng sức khỏe, vừa detox da để cải thiện tình trạng mụn trên da:
• Uống nhiều nước mỗi ngày (2 – 3 lít nước) để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da.
• Thải độc ruột: ăn các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột để giúp loại bỏ độc tố tích tụ tại đây.
• Sử dụng các loại rau quả và trái cây tươi, sạch để bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần cho làn da.
• Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia rượu, cà phê; hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh,..
• Vận động cơ thể 30 phút mỗi ngày để giúp da đổ mồ hôi, thải độc qua da.
 
* Detox xông hơi
Những lỗ chân lông đóng kín khiến chất bẩn tích tụ là nguyên nhân gây xỉn da, nổi mụn. Bên cạnh việc vệ sinh bằng cách tắm hằng ngày, thỉnh thoảng, việc xông hơi để làm sạch sâu các lỗ chân lông sẽ giúp làn da sạch sẽ hơn nhiều đấy!
 
 
thải độc da
 
Detox xông hơi được nhiều người sử dụng nhất và đem lại hiệu quả cao đó là dung tinh chất từ các loại thảo dược. Những tinh chất này thẩm thấu vào da trong quá trình xông hơi, hỗ trợ da đào thải độc tố cực kỳ hiệu quả.
Lưu ý, khi xông hơi, bạn cần chú ý thời gian và độ nóng vừa phải để tránh bị bỏng.
 
* Detox da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Ngoài việc detox da phương pháp xông hơi, bạn có thể áp dụng phương pháp đắp mặt nạ tự nhiên để nuôi dưỡng da mặt khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn và ngừa mụn hiệu quả cho da.
Mặt nạ dưa chuột: Lấy 01 quả dưa chuột cắt lát mỏng (dưa chuột nên để tủ lạnh khoảng 60 phút). Đắp từng lát dưa chuột lên toàn bộ vùng da mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Làm 3 lần/tuần để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Mặt nạ cà chua: Lấy 01 quả cà chua lát mỏng, đắp các miếng này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước là bạn đã có thể đào thải độc tố trên da ra ngoài rồi. Cà chua là thực phẩm rất giàu vitamin A, C, K và nhiều axit thiên nhiên sẽ giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả.
Trên đây là một số phương pháp và hướng dẫn detox thải độc da và da mặt hiệu quả, giúp ngăn ngừa mụn. Đặc biệt quan trọng vẫn là giúp cơ thể khoẻ mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài, bạn đừng quên áp dụng để có làn da khỏe mạnh và sạch nhé!

Gọi ngay để được tư vấn