Tin tức

CHẾ ĐỘ ĂN HIỆU QUẢ HƠN THUỐC GIẢI ĐỘC MÁT GAN

CHẾ ĐỘ ĂN HIỆU QUẢ HƠN THUỐC GIẢI ĐỘC MÁT GAN

19:27   29/09/2020

Người bị bệnh gan cần chú ý đặc biệt đến chế độ ăn của mình để giải độc gan và giúp gan phục hồi. Chế độ ăn dành cho người bị bệnh gan cần cung cấp đủ lượng calo, chất lỏng và dưỡng chất. Sau đây, Thaidetox – Trung tâm chăm sóc sức khoẻ theo phương pháp của Thái sẽ chia sẻ chế độ ăn hiệu quả hơn thuốc giải độc mát gan.

1. Những thực phẩm, đồ uống này bạn hạn chế hoặc tránh sử dụng khi bị bệnh gan:

Muối

Bạn cần giảm lượng muối trong chế độ ăn vì nó khiến cho cơ thể bạn giữ nước. Sự tích tụ chất lỏng đó sẽ khiến cơ thể bị phù. Bác sĩ sẽ đề nghị bạn hạn chế hoặc tránh dùng thực phẩm có hàm lượng muối cao và sẽ cung cấp thêm cho bạn thông tin về chế độ ăn ít muối. Dưới đây là một số thực phẩm nhiều muối cần tránh:

 

- Thịt lợn xông khói, xúc xích

- Các loại rau quả đóng hộp và nước ép rau

- Thực phẩm đông lạnh

- Thực phẩm ăn nhẹ đóng gói sẵn như khoai tây chiên và bánh quy.

- Đậu nành, nước sốt thịt nướng.

- Súp

- Muối ăn.

Chất lỏng

Khi bạn bị phù, bạn sẽ cần giảm hấp thu chất lỏng. Tất cả các loại nước ép, nước ngọt, sữa và những loại đồ uống khác và bất cứ thực phẩm nào chứa nhiều chất lỏng như súp bạn cũng cần tránh. Bạn cần them tư vấn bác sĩ về lượng chất lỏng nên hấp thu mỗi ngày.

Rượu

Rượu khiến cho bệnh gan trầm trọng hơn. Nên tránh uống rượu hoàn toàn. Bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn ít đường nếu bạn đang bị bệnh gan.

2. Những thực phẩm sau đây bạn nên ăn khi bị bệnh gan:

Các Loại Thực Phẩm Giàu Đạm

 

 

  •  Người bị bệnh gan nên bổ sung nhiều những thực phẩm giàu chất đạm, điển hình như thịt, cá, trứng, sữa…đây là chất dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể tạo ra năng lượng giúp duy trì hoạt động sống, đồng thời giúp bạn tránh bị tụt cân.

   Tăng Cường Bổ Sung các loại trái cây Tươi và rau xanh

 

  • Nên tăng cường ăn nhiều trái cây tươi bởi trái cây tươi không những ngon miệng, dễ ăn mà thành phần hoa quả còn chứa cực kỳ nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt như các vitamin C, A giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hàng loạt chất chống oxyx hóa có trong hoa quả giúp ức chế sự tiến triển của bệnh gan, ngăn ngừa xảy ra ung thư và đặc biệt thay thế cho thuốc giải độc mát gan hiệu quả.

 

 

  •  Nên ăn nhiều loại rau xanh hơn mỗi ngày: trong rau xanh có chứa nhiều hàm lượng chất xơ dồi dào rất tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời còn có rất nhiều vitamin khác giúp gan chuyển hóa tốt, gan không phải gồng mình để làm việc.
  •  Một số loại thực phẩm điển hình sau đây rất phù hợp với người bị bệnh gan, nhất là với trường hợp bị viêm gan do virut như: bột mỳ, gạo tẻ, bánh mỳ, các loại đậu như đậu xanh, đậu đen và đậu tương bởi nó giúp làm mát gan.

Ưu Tiên Chế Biến Lành Mạnh Và Uống Nước

 

  • Khi chế biến món ăn, thay vì xào nấu, nhiều dầu mỡ hay đồ nướng chiên thì bạn nên ưu tiên chuyển sang chế biến theo cách luộc, hầm hoặc là hấp. Như vậy sẽ giúp chuyển hóa thức ăn tốt hơn nhiều so với đồ xào nấu, gan làm việc nhẹ hơn nên tránh bị tổn thương.
  • Cần ưu tiên thực phẩm có tính mát, như vậy vừa dễ tiêu hóa, không gây nóng trong người, tránh tạo ra độc tố trong cơ thể, làm mát gan, ngăn ngừa tổn thương gan và giúp thay thế cho thuốc giải độc mát gan hữu hiệu.
  • Nên ăn nhiều sữa chua: sữa chua rất tốt cho sức khỏe, có nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột, đồng thời hỗ trợ chuyển hóa thức ăn và các chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp làm mát gan, ức chế sự hoạt động của các virut gây hại và sữa chua là loại thực phẩm thay thế cho thuốc giải độc mát gan cực kì hiệu quả.
  • Chú ý thực phẩm trước và sau khi chế biến cũng cần được bảo quản kỹ, hợp vệ sinh, tránh để vi khuẩn xâm nhập, khi ăn vào sẽ gây hại cho gan. Đồng thời những thực phẩm mà để quá lâu thì không nên ăn vì như vậy đã bị biến chất.
  • Khi chế biến thực phẩm thì cần chế biến chín kỹ, đảm bảo ăn chín uống sôi để tránh sự xâm nhập của viurt vào cơ thể.

 

 

  • Nên uống nhiều nước hơn mỗi ngày, ít nhất là uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, như vậy sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa chất dinh dưỡng, hỗ trợ gan hoạt động, đồng thời giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể ra ngoài thông qua đường tiểu. Việc uống nhiều nước nó giúp thay thế cho thuốc giải độc mát gan vô cùng hiệu quả và an toàn.

 

  • Bạn có thể bổ sung vitamin cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm như cà chua, bầu, bí, bắp cải, cam, quýt, táo tàu…

 

------------------

 

  Hiện nay Thaidetox là một trong những trung tâm có đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thải    độc, phương tiện máy móc hiện đại bậc nhất khu vực. Đó sẽ là những điều kiện tốt giúp cho việc chăm        sóc sức khỏe nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm thời gian.

  Khách hàng có thể trực tiếp đến Thaidetox để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

  ---------------

  ThaiDetox – Thanh lọc cơ thể theo phương pháp cổ truyền của Thái

        ● Address: SH02.05, Tầng 2, Toà Park 1, Khu đô thị Vinhomes Times City, Hai Bà Trưng, Hà Nội

        ● Fanpage: https://www.facebook.com/thaidetox.vn/

        ● Hotline: 0369.368.863 (Ms. Phượng)

 

  Tìm hiểu thêm:

   >>>NHỮNG BÀI TẬP BỔ GAN THAY THẾ THUỐC GIẢI ĐỘC MÁT GAN HIỆU QUẢ

   >>>GIẢI ĐỘC MÁT GAN - PHƯƠNG PHÁP NÀO GIÚP GAN ĐƯỢC THẢI ĐỘC HIỆU QUẢ NHẤT

   >>>NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CẦN GIẢI ĐỘC MÁT GAN

 

 

 

 

 

Ảnh đăng ký nhận tin khyến mại 1

Đăng ký nhận khuyến mại

Chỉ đăng ký cho 100 khách hàng sớm nhất

Gọi ngay để được tư vấn